Mosjon er viktig
-Det er viktig at hesten ikke står inne og kjeder seg, sier landslagsleder i sprang for junior og unge ryttere, Tony André Hansen. Han gir tips til vintertrening.
![](https://cdn.sanity.io/images/7mvt3yk3/production/df1c20f2e722e70f5c2a6a97f91fd7e2673f5694-5472x3648.jpg?w=1200&h=800&auto=format)
![](https://cdn.sanity.io/images/7mvt3yk3/production/82af549ba777cccf6dd166add0097a51f92b7942-720x720.png?w=100&h=100&auto=format)
av
Trine MeiningenTrening og vedlikehold av hesten gjennom vinteren er litt individuelt fra hest til hest, men det er noen ting som er viktig å huske på for alle. Landslagslederen deler noen gode råd om hvordan ta best mulig vare på hesten om vinteren.
Hansens tips
- Ta en veterinærsjekk av hesten når det er litt roligere. Hvis det er noe som må ordnes eller forebygges, er det greit å ta tak i det nå.
- Selv om hesten får fri i en periode, så skal den ikke stå i boksen hele dagen. Hesten må få mulighet til å være ute uansett vær og vind.
- Hvis det er dårlig vær, og hesten ikke kan stå ute hele dagen, bør den fortsatt få komme ut tre ganger om dagen. Det kan være en periode i luftegård, en skrittetur og litt tid i en skrittemaskin.
- Husk å gå ned på fôring i forhold til treningsmengde.
- Bruk litt lengere tid på oppvarmingen når det er litt kaldere ute, og ned mot null grader. Da bruker hesten lengre tid på å få varme i kroppen.
- Hold i gang hesten, men ikke krev like mye.
- Det er fint å ri på tur under trygge forhold og når underlaget tillater det.
- Ri på variert underlag.
- Mosjon er viktig, eller så forfaller hesten etter kort tid.
- Følg med når du steller hesten dersom du bruker flere dekken, så det ikke sliter på pelsen.
- Vær gjerne kreativ i rolige perioder. Hestene liker også å leke, og få den oppmerksomheten den fortjener uten at det alltid er alvor.
![](https://cdn.sanity.io/images/7mvt3yk3/production/e0173809daf28d550ea6af61d3c3747adc9c761c-5650x3767.jpg?w=900&auto=format)
Artikkelen har tidligere stått på trykk i Hestesport.